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高齡化社會到來，光田綜合醫院今天舉辦「樂活勇健椅」運動課程，阿公與阿嬤跟著老師坐在椅子上就可以伸展運動，讓銀髮族輕鬆達到健身效果。

根據統計，台灣長照人口10年將成長38%，預計2018年邁入高齡社會，且今年國內老化指數達100.2%，老人已比兒童還要多。

台中市優先推動「台中幸福、長照ABC」，擔任B級長照專賣店的光田綜合醫院與C級長照柑仔店的慈濟基金會大甲連絡處，今天結合大甲西岐里社區活動中心舉辦「樂活勇健椅」運動課程，阿公阿嬤樂讚「原來可以坐著運動，正港越坐越勇啦！」

今天第1堂課吸引16位長者參與，其中80歲的陳爺爺因子女白天外出上班，他無人陪伴，最期待就是到長照站參與活動。陳爺爺說，朋友找他一起來運動，上課很有趣，而且運動很健康。

光田綜合醫院指出，「樂活勇健椅」是專為銀髮族設計的運動課程，運用生活上最便利的椅子及簡易的運動器材（如彈力帶、彈力球）做有氧、核心肌群訓練，再融合「運動遊戲化，遊戲運動化」，為課程增添趣味性、添加特色。

光田綜合醫院執行長劉美玉表示，政府推動長照2.0照顧更多長者，光田也將擴大長照服務，即將進駐仁馨樂活園區，預計將陸續提供護理之家、日間托老等服務，讓光田陪伴長輩一起好好變老。



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